Nem sempre nos damos conta dos motivos que fazem com que nos atropelemos e percamos o foco. Ter as r\u00e9deas da vida nas pr\u00f3prias m\u00e3os \u00e9 um trabalho cont\u00ednuo de presen\u00e7a e aten\u00e7\u00e3o, que depende apenas da pr\u00f3pria for\u00e7a de vontade. Identificar o que te incomoda e ganhar for\u00e7a para transformar essa realidade \u00e9 fundamental. Mas antes disso \u00e9 preciso aprender a se conhecer e todos os dias perguntar para si mesmo: \u201ccomo eu estou hoje?\u201d.<\/p>\n
Parece bobagem de t\u00e3o simples, ent\u00e3o porque n\u00e3o experimentar colocar em pr\u00e1tica? No hipismo, antes de assumir as r\u00e9deas e subir no cavalo que vamos montar, a gente olha para ele, se conecta com ele. N\u00e3o olha apenas com os olhos, mas tamb\u00e9m com as m\u00e3os. Sentimos no toque como est\u00e1 o cavalo naquele dia, como est\u00e1 seu temperamento. S\u00f3 assim podemos criar empatia, fazer conex\u00e3o e compreender que dire\u00e7\u00e3o tomar.<\/p>\n
Trazendo esse paralelo para nossa vida, entendo o cavalo como nosso corpo: aquele que nos carrega diariamente. No mundo corporativo, o cavalo \u00e9 o time que nos d\u00e1 suporte para liderar. Observando de forma ainda mais ampla, vamos entender o cavalo tamb\u00e9m como o outro, aquele com quem nos relacionamos, sejam nossos filhos, companheiro. A pergunta \u00e9 sempre a mesma: \u201ccomo voc\u00ea est\u00e1 hoje?\u201d.<\/p>\n
N\u00e3o estou falando daquele piloto autom\u00e1tico que diz em qualquer conversa: \u201ctudo bem?\u201d, sem nem querer ouvir a resposta. Estou falando de uma verdadeira aten\u00e7\u00e3o, um cuidado sincero consigo e com o outro para perceber as limita\u00e7\u00f5es e aberturas e poder tra\u00e7ar a rota. Como exigir de si um super desempenho se o corpo n\u00e3o responde? Como exigir do outro um salto se ele est\u00e1 com as estruturas fr\u00e1geis?<\/p>\n
A vida \u00e9 uma escola de relacionamentos e criar empatia \u00e9 fundamental para tirar boas notas. A capacidade de fazer conex\u00e3o \u00e9 a primeira chave para ter sucesso em qualquer quesito. E voc\u00ea pode lapidar essa qualidade experimentando, todos os dias, logo ao acordar, a se conectar consigo mesmo. \u201cComo eu estou hoje?\u201d. Um alongamento, uma espregui\u00e7ada, alguns minutos em sil\u00eancio dando um \u201creset\u201d no sistema, um caf\u00e9 da manh\u00e3 que te nutra, uma atividade f\u00edsica que te energize…<\/p>\n
\u00c9 voc\u00ea quem sabe o que precisa a cada dia, e \u00e9 voc\u00ea quem escolhe, diariamente, dar-se de presente coisas que realmente te fa\u00e7am feliz.<\/p>\n
Fl\u00e1via de Oliveira Ramos<\/p>\n
Amazona de si<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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